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위내시경 전/후 금식, 식사법, 트러플전복죽

위 내시경은 식도로 내시경을 넣어 몸 안을 관찰하는 검사 방법이다. 내시경으로 몸 안을 잘 보려면 내시경 전 금식을 통해 몸 안을 비워야 된다. 몸 안이 검사에 적합한 상태가 되는 데는 8~12시간의 금식이 필요하다. 다음 날 오전 9시에 검사가 예약돼 있다면 전 날 오후 9시 이후로는 금식이 필요하다. 물, 우유, 커피 등도 내시경 검사를 방해할 수 있기 때문에 피하는 게 좋고 마지막 식사 이후 가벼운 산책을 해 소화를 돕는 것도 좋은 방법이다. 내시경이 끝난 후에는 30분~1시간 정도 경과 후 식사를 하는게 좋으며 장 시간 금식 후 식사이므로 위에 부담이 안가도록 죽 같은 음식이 좋다. 이번에 부모님이 위내시경 검사를 받으셔서 어떤 음식이 좋을지 찾아보다가 본죽의 트러플전복죽을 주문했다. 본죽은 본오..

정보 2020. 3. 7. 16:35

보좌관 시즌1 - 넷플릭스 드라마 추천

국회 의원을 보좌하는 보좌관의 이야기를 다룬 드라마이다. 개인의 욕심, 욕망, 신념에 대한 이야기가 주 내용인데 처음에는 본인만의 확고한 신념을 가지고 앞으로 나아가던 사람이 욕심, 욕망, 어쩔 수 없는 선택이라는 핑계로 신념이 꺾이고 변하는 모습을 볼 수 있었다. 사람들은 다 저마다의 사정이 있기 마련이고 누구보다 본인이 가장 중요하다. 본인이 곁에 어떤 사람을 두고 있고 그 사람에게 어떤 믿음을 줄 수 있는가를 생각하게 한다.

일상·생각·콘텐츠 2020. 3. 5. 22:00

내일 그대와 - 넷플릭스 드라마 추천

현재와 미래를 오갈 수 있는 시간 여행자의 사랑 이야기 흔히 미래를 볼 수 있다면 어떤 걸 하고 싶냐는 질문에 대답은 대부분 비슷하다. 폭등하는 주식을 로또 당첨 번호를 미래에는 본인이 어떤 생활을 하고 있을 지를 주인공도 나와 같은 평범한 사람이었다. 로또를 3번이나 당첨됐고 그 돈으로 주식을 했고 자본금으로 투자 회사를 설립해 어린 나이에 성공을 했다. 미래는 정말 정해져 있을까? 미래가 정해져 있다면 현재 열심히 살 필요가 있을까? 미래를 알고도 바꿀 수 없는게 있을까? 주 내용은 로맨스였지만 시간 여행에 대한 여러 물음을 남기는 드라마였다.

일상·생각·콘텐츠 2020. 3. 2. 20:29

나의 아저씨 - 드라마 추천

지안이는 하루하루가 정말 힘들다. 주변에 의지 할 곳은 없고 괴롭히는 사람들만 가득하다. 이런 힘든 상황이 지안이를 일찍 크게 만들었다. 지안이에게 어른이란 그저 본인의 이익만 챙기는 그저 그런 사람들이다. 나이만 많을 뿐 그 이상도 이하도 아니다. 그래서 지안이는 마음의 벽을 만들 수밖에 없다. 이런 지안이에게 조금은 어른스러운 아저씨가 나타난다. 이 아저씨는 지안이를 이해하려고 했고 어른이 어떤 건지 보여줬다. 자기를 이해해주는 아저씨에게 지안이는 조금씩 벽을 허물게 된다. 나의 아저씨는 다시 봐도 참 아프고 따뜻한 드라마다. 드라마 초반에 지안이의 표정은 정말 차가웠는데 차가운 표정을 할 수 밖에 없는 일상이어서 너무 아팠다. 드라마를 보는 내내 내가 극 중에 개입할 수 있다면 도와주고 싶다는 생각..

일상·생각·콘텐츠 2020. 2. 27. 00:04

눈이 부시게 - 넷플릭스 드라마 추천

우리의 시간은 소중하다 - 준하 - 아버지는 참 못된 사람이었다. 연을 끊고 싶지만 끊을 수 없는 사이인 게 너무 싫다. 할머니는 내 인생의 전부였다 아버지로부터 할머니를 지켜주고 싶었다. 난 해선 안 될 실수를 해버렸다. 내 인생의 전부인 할머니가 편히 쉴 곳으로 가시고 난 혼자 남았다. 너무 힘들다. 너무 힘들어서 더 살기 싫다. - 혜자 - 아빠는 웃음이 많고 따뜻한 사람이었다. 그런 아빠가 교통사고로 돌아가시게 됐다. 난 시간을 돌릴 수 밖에 없었다. 내가 돌리고 싶었던 건 시간이었을까? 아래는 눈이 부시게의 명대사다. 내 삶은 때론 불행했고 때론 행복했습니다 삶이 한낱 꿈에 불과하다지만 그럼에도 살아서 좋았습니다 새벽에 쨍한 차가운공기 꽃이 피기 전 부는 달큰한 바람 해 질 무렵 우러나는 노..

일상·생각·콘텐츠 2020. 2. 25. 22:49

OK캐쉬백 이벤트로(앱테크) 치킨값을 벌기

OK캐쉬백은 SK플래닛에서 운영하는 마일리지 시스템이다. 앱은 아래와 같은 아이콘이고 처음 어플을 실행하면 아래와 같은 화면이다. OK캐쉬백에서 포인트를 얻을 수 있는 방법은 아래와 같이 여러가지가 있다. 1) 오퀴즈 2) 출석 체크 3) 각종 적립 1), 2) 내용은 소소하게 포인트를 쌓아갈 수 있는 방법이고 이번 글에서 소개 할 내용은 "3) 각종 적립" 중에서도 참여적립에 대한 내용이다. 참여 적립은 앱 설치, 앱 실행, 미션참여 등으로 나뉘는데 앱 설치, 앱 실행은 비교적 간단하지만 적은 포인트를 얻을 수 있고 미션참여는 다소 번거롭지만 많은 포인트를 얻을 수 있다. 미션 참여에서 많은 포인트를 얻을 수 있는 이벤트는 대부분 계좌 개설이나 회원 가입 이벤트다. (계좌 개설은 1회 수행 시, 20 ..

경제/앱테크 2020. 2. 24. 22:37

직장인 신용카드 선택 팁!

일정한 수입을 갖게 되면 신용카드를 발급받을 수 있다. 신용카드는 종류가 정말 많고 혜택도 다양하다. 이 다양한 카드 중 얼마나 본인에게 맞는 신용카드를 사용하냐에 따라 받을 수 있는 금전적인 혜택도 큰 차이가 난다. 보통 신용 카드를 고를 때는 다음 내용을 먼저 확인해야 한다. 1. 주로 제공하는 혜택은 어떤게 있는지? 2. 혜택을 받을 수 있는 사용 기준은 얼마인지? 3. 사용 금액 별 제공하는 혜택은 얼마인지? 4. 연회비(1년마다 신용카드 사용료로 내는 돈)는 얼마인지? 1. 주로 제공하는 혜택은 어떤게 있는지? 개인적인 생각으로는 어떤 혜택을 제공하는지가 가장 중요하다. 본인에게 잘 맞는 신용카드를 발급받기 위해서는 우선 본인의 소비 패턴을 알아야 한다. 스타벅스를 많이 가는지, 인터넷 쇼핑을 ..

경제/재테크 2020. 2. 21. 18:25

코로나 관련 정보 사이트 모음!!

1. 코로나있다(coronaita) 특정 주소를 입력하면 해당 위치가 안전한 곳인지 아닌지에 대한 정보를 제공해준다. 확진자가 방문한 곳이 근처에 있다면 어느 정도 거리에 있는 곳인지 나타내주고 그 거리에 따라 안전도를 분류해 나타내준다. 주소 : https://coronaita.com/ 코로나있다 전국의 코로나 불안점수를 한눈에! coronarita.com coronaita.com 2. 코로나맵 코로나의 국내 현황(확진자 수, 완치자 수, 사망자 수) 어느 지역에서 몇 명의 확진자가 발생 했는지 확진자의 이동 경로 정보를 제공해준다. 주소 : https://coronamap.site/ 코로나맵 코로나맵 코로나바이러스의 국내 현황을 알려주는 지도 서비스입니다. 이용경로를 쉽게 확인할 수 있습니다. cor..

정보 2020. 2. 21. 17:51